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21
Burger wrap
3
(22)
15 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Faire cuire le hamburger dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Passer les pommes de terre au micro-ondes : après les avoir lavées et épluchées, les mettre dans un plat, les assaisonner et les passer au micro-ondes pendant environ 5 minutes.
3
Prenez une crêpe complète et disposez tous les ingrédients comme indiqué dans la vidéo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburger de bœuf
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas complètes
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
15 gramos
Fromage cheddar
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Tomate cerise
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
5 gramos
Laitue
5 gramos
Cornichons marinés
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce mayonnaise
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburger de bœuf
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas complètes
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
15 gramos
Fromage cheddar
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Tomate cerise
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
5 gramos
Laitue
5 gramos
Cornichons marinés
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce mayonnaise
5 gramos
1
Faire cuire le hamburger dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Passer les pommes de terre au micro-ondes : après les avoir lavées et épluchées, les mettre dans un plat, les assaisonner et les passer au micro-ondes pendant environ 5 minutes.
3
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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