9
Daurade royale avec pommes de terre et carottes
3
(10)
0 kcal
valsilbia
Preparación de la receta
1
Couper les pommes de terre en tranches de 1 cm. Couper également les carottes en tranches.
2
Les étaler dans un plat allant au four et ajouter : le sel, le thym, l'huile et un demi-verre d'eau (pour éviter qu'ils ne collent).
3
Cuire au four pendant 20 minutes, en chauffant de haut en bas avec un ventilateur à 180°.
4
Pendant la cuisson des pommes de terre et des carottes, préparer la daurade : saler, huiler et ajouter un filet de jus de citron pressé.
5
Au bout de 20 minutes, retirez la plaque et placez la daurade dessus, puis remettez-la au four pour 20 minutes supplémentaires (surveillez-la).
6
Mangeons !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les pommes de terre en tranches de 1 cm. Couper également les carottes en tranches.
2
Les étaler dans un plat allant au four et ajouter : le sel, le thym, l'huile et un demi-verre d'eau (pour éviter qu'ils ne collent).
3
Cuire au four pendant 20 minutes, en chauffant de haut en bas avec un ventilateur à 180°.
4
Pendant la cuisson des pommes de terre et des carottes, préparer la daurade : saler, huiler et ajouter un filet de jus de citron pressé.
5
Au bout de 20 minutes, retirez la plaque et placez la daurade dessus, puis remettez-la au four pour 20 minutes supplémentaires (surveillez-la).
6
Mangeons !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...