27
Nouilles aux champignons et au poulpe
3
(28)
0 kcal
DarioRF
Preparación de la receta
1
Hacher l'ail, l'oignon et le poivre de Cayenne et les faire revenir dans un wok (à feu vif et en remuant, façon wok).
2
Ajouter les champignons coupés en tranches et les faire sauter également.
3
Ajouter ensuite le poulpe (déjà cuit), ainsi que le paprika, le gingembre et un bon trait de sauce soja.
4
Hydrater les nouilles selon les instructions du fabricant. Les égoutter et les laisser sécher un peu. Ajoutez-les dans la poêle pour terminer la cuisson et les intégrer au reste des aliments et à leurs saveurs.
5
Servir avec un peu de persil et d'aneth.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poulpe cuit
115 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
100 gramos
Nouilles de riz
65 gramos
Sauce soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Persil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneth
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poulpe cuit
115 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
100 gramos
Nouilles de riz
65 gramos
Sauce soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Persil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneth
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher l'ail, l'oignon et le poivre de Cayenne et les faire revenir dans un wok (à feu vif et en remuant, façon wok).
2
Ajouter les champignons coupés en tranches et les faire sauter également.
3
Ajouter ensuite le poulpe (déjà cuit), ainsi que le paprika, le gingembre et un bon trait de sauce soja.
4
Hydrater les nouilles selon les instructions du fabricant. Les égoutter et les laisser sécher un peu. Ajoutez-les dans la poêle pour terminer la cuisson et les intégrer au reste des aliments et à leurs saveurs.
5
Servir avec un peu de persil et d'aneth.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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