

2
Sandwich au fromage, à l'avocat et au saumon.
3
(3)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Assaisonner le saumon avec un peu d'huile, quelques gouttes de jus de citron, du sel et du poivre noir, réserver.
2
Couper la tomate et l'avocat en tranches et arroser ces dernières de jus de citron.
3
Placez une tranche de fromage frais dans une assiette, recouvrez-la d'une tranche de tomate, de quelques feuilles de mâche, de quelques tranches d'avocat et enfin de saumon. Répétez l'opération et terminez par une tranche de fromage.
4
Arroser d'un filet d'huile d'olive et de poivre noir moulu.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage frais
65 gramos (aprox. 3 rodajas)

Saumon fumé
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Mâche
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage frais
65 gramos (aprox. 3 rodajas)

Saumon fumé
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Mâche
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Assaisonner le saumon avec un peu d'huile, quelques gouttes de jus de citron, du sel et du poivre noir, réserver.
2
Couper la tomate et l'avocat en tranches et arroser ces dernières de jus de citron.
3
Placez une tranche de fromage frais dans une assiette, recouvrez-la d'une tranche de tomate, de quelques feuilles de mâche, de quelques tranches d'avocat et enfin de saumon. Répétez l'opération et terminez par une tranche de fromage.
4
Arroser d'un filet d'huile d'olive et de poivre noir moulu.
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
sel
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graisses saturées
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