15
Tortitas Aptas para Blw
5
(17)
1 min
0 kcal
GuadyKin
Preparación de la receta
1
Preparar utensilios
2
Echar todos los ingredientes a un bol
3
Remover
4
Ir vertiendo pequeñas cantidades de la mezcla en una sartén previamente pintada con una servilleta con un poco de aove (muy poco)
5
Tras aprox. 1’ dar la vuelta con ayuda de la espátula y hacer por el otro lado.
6
Disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
130 gramos
65 gramos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
130 gramos
65 gramos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Preparar utensilios
2
Echar todos los ingredientes a un bol
3
Remover
4
Ir vertiendo pequeñas cantidades de la mezcla en una sartén previamente pintada con una servilleta con un poco de aove (muy poco)
5
Tras aprox. 1’ dar la vuelta con ayuda de la espátula y hacer por el otro lado.
6
Disfrutar
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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