Risotto de espinacas y gambas
whatsapp

37

whatsapp

37

Risotto aux épinards et aux crevettes

3

(43)

0 kcal

_vanesa_

_vanesa_

Preparación de la receta

1

Mettre l'oignon, les épinards et l'huile dans le verre et hacher pendant environ 10 secondes. Faire sauter pendant 3 minutes à 120°C, puis ajouter le riz et faire sauter pendant 1 minute à 120°C. Ajouter l'eau à 100°C pendant 15 minutes. Enfin, ajouter les crevettes et laisser reposer 1 minute à 100°C. Verser le riz dans un bol, laisser reposer quelques minutes et servir.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre l'oignon, les épinards et l'huile dans le verre et hacher pendant environ 10 secondes. Faire sauter pendant 3 minutes à 120°C, puis ajouter le riz et faire sauter pendant 1 minute à 120°C. Ajouter l'eau à 100°C pendant 15 minutes. Enfin, ajouter les crevettes et laisser reposer 1 minute à 100°C. Verser le riz dans un bol, laisser reposer quelques minutes et servir.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift