4
Omelette sans œufs
3
(5)
40 min
0 kcal
laauuraaglz
Preparación de la receta
1
Faire cuire l'oignon et les pommes de terre, saler selon le goût.
2
Mélanger l'eau et la farine de pois chiches jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Mélanger le tout pour le mettre dans la poêle à frire.
4
Ajoutez du jambon doux sur le dessus pour la garniture, ne serait-ce que pour que ce soit 100 % végétalien.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
400 gramos
Eau minérale naturelle
180 gramos
Oignon
150 gramos
Farine de pois chiches
70 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
400 gramos
Eau minérale naturelle
180 gramos
Oignon
150 gramos
Farine de pois chiches
70 gramos
1
Faire cuire l'oignon et les pommes de terre, saler selon le goût.
2
Mélanger l'eau et la farine de pois chiches jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Mélanger le tout pour le mettre dans la poêle à frire.
4
Ajoutez du jambon doux sur le dessus pour la garniture, ne serait-ce que pour que ce soit 100 % végétalien.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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