2
Saumon avec légumes et riz basmati.
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(3)
30 min
0 kcal
carolinacauzard1
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les légumes surgelés (brocolis et carottes) (selon le goût).
2
Ajouter ensuite les légumes dans la poêle à frire, un peu de sauce soja et d'huile d'olive.
3
Le riz peut être de n'importe quel type, je vous laisse donc le choix.
4
Enfin, ajouter le saumon (frais) dans la poêle (ajouter un peu de soja et d'huile), puis ajouter les légumes et le riz.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir les légumes surgelés (brocolis et carottes) (selon le goût).
2
Ajouter ensuite les légumes dans la poêle à frire, un peu de sauce soja et d'huile d'olive.
3
Le riz peut être de n'importe quel type, je vous laisse donc le choix.
4
Enfin, ajouter le saumon (frais) dans la poêle (ajouter un peu de soja et d'huile), puis ajouter les légumes et le riz.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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