20
Poke de saumon
3
(21)
0 kcal
palomarubiolivares
Preparación de la receta
1
Mettre tous les ingrédients dans un bol, comme sur l'image.
2
Assaisonner avec de la sauce soja et déguster !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa rouge
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon fumé
60 gramos (aprox. 2 lonchas)
Tomate cerise
43 gramos (aprox. 4 unidades)
Avocat
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Mâche
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Edamame
20 gramos (aprox. ½ puñados)
Concombre
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Sauce soja
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Oignon violet
10 gramos (aprox. 0 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa rouge
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon fumé
60 gramos (aprox. 2 lonchas)
Tomate cerise
43 gramos (aprox. 4 unidades)
Avocat
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Mâche
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Edamame
20 gramos (aprox. ½ puñados)
Concombre
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Sauce soja
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Oignon violet
10 gramos (aprox. 0 unidades)
1
Mettre tous les ingrédients dans un bol, comme sur l'image.
2
Assaisonner avec de la sauce soja et déguster !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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