8
Omelette à l'ail et à l'origan
5
(13)
0 kcal
JaBaTo
Preparación de la receta
1
Battre les œufs et les blancs d'œufs. Ajouter l'ail haché Mélanger la chapelure avec l'origan et ajouter petit à petit pour voir s'il en faut plus ou moins.
2
Graisser le moule avec de l'huile de coco, ajouter la pâte et l'étaler sur tout le moule. Je mets environ 4 minutes au micro-ondes (mon micro-ondes est de 700w).
ingrédients
Steps
calories
1
Battre les œufs et les blancs d'œufs. Ajouter l'ail haché Mélanger la chapelure avec l'origan et ajouter petit à petit pour voir s'il en faut plus ou moins.
2
Graisser le moule avec de l'huile de coco, ajouter la pâte et l'étaler sur tout le moule. Je mets environ 4 minutes au micro-ondes (mon micro-ondes est de 700w).
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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