Pan de Aceitunas
whatsapp

17

whatsapp

17

Pain aux olives

3

(18)

85 min

0 kcal

raia_soleimani

raia_soleimani

Preparación de la receta

1

Commencez par diluer la farine de boulangerie dans de l'eau tiède. Cette étape est très importante, l'eau doit être tiède, mais il faut faire très attention si l'on dépasse la température, cela peut affecter les propriétés de la levure.

2

Mettez la farine dans un bol percé d'un trou au milieu, comme un volcan. Ajouter ensuite l'eau et la levure.

3

Mélanger vigoureusement et, lorsque ces ingrédients sont bien intégrés, ajouter les deux cuillères à soupe d'huile.

4

Hacher les olives dénoyautées et les ajouter au mélange.

5

Bien mélanger. Il est important que les olives soient sèches, afin qu'elles s'intègrent bien.

6

Laisser reposer la pâte pendant une heure, enveloppée dans un film alimentaire.

7

Après ce temps, travailler la pâte en forme de pain, laisser reposer avant de badigeonner le pain d'un peu d'huile d'olive et de le saupoudrer d'origan et de chia.

8

Cuire au four à 190º pendant 40 minutes.

Pan de Aceitunas  Paso 7

ingrédients

Steps

calories

1

Commencez par diluer la farine de boulangerie dans de l'eau tiède. Cette étape est très importante, l'eau doit être tiède, mais il faut faire très attention si l'on dépasse la température, cela peut affecter les propriétés de la levure.

2

Mettez la farine dans un bol percé d'un trou au milieu, comme un volcan. Ajouter ensuite l'eau et la levure.

3

Mélanger vigoureusement et, lorsque ces ingrédients sont bien intégrés, ajouter les deux cuillères à soupe d'huile.

4

Hacher les olives dénoyautées et les ajouter au mélange.

5

Bien mélanger. Il est important que les olives soient sèches, afin qu'elles s'intègrent bien.

6

Laisser reposer la pâte pendant une heure, enveloppée dans un film alimentaire.

7

Après ce temps, travailler la pâte en forme de pain, laisser reposer avant de badigeonner le pain d'un peu d'huile d'olive et de le saupoudrer d'origan et de chia.

8

Cuire au four à 190º pendant 40 minutes.

Pan de Aceitunas  Paso 7

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift