29
Poivrons farcis aux légumes et au thon 🌶🍅🐟
5
(31)
30 min
0 kcal
ElenaBati9
Preparación de la receta
1
Couper les légumes : - Courgette 🥒 - Poivron vert - Tomate 🍅 Et faire sauter
2
Ajouter la boîte de thon 🐟 et la tomate frite 🥫 et cuire quelques minutes⏳.
3
Couper le poivron rouge en deux 🌶 et le remplir avec le sofrito 🥘 que nous venons de préparer dans les deux étapes précédentes. Ajouter le fromage râpé 🧀 sur le dessus.
4
Cuire au four pendant environ 20 minutes 🕦 (mais cela dépend de votre four) et vous avez terminé 🍽😋🤩🤤🤤🍽😋🤩🤩🤤🤩🤤.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les légumes : - Courgette 🥒 - Poivron vert - Tomate 🍅 Et faire sauter
2
Ajouter la boîte de thon 🐟 et la tomate frite 🥫 et cuire quelques minutes⏳.
3
Couper le poivron rouge en deux 🌶 et le remplir avec le sofrito 🥘 que nous venons de préparer dans les deux étapes précédentes. Ajouter le fromage râpé 🧀 sur le dessus.
4
Cuire au four pendant environ 20 minutes 🕦 (mais cela dépend de votre four) et vous avez terminé 🍽😋🤩🤤🤤🍽😋🤩🤩🤤🤩🤤.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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