

33
ASPERGES AU TOFU
5
(35)
21 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire revenir les asperges dans la poêle (avec très peu d'huile et en veillant à ce qu'elles ne collent pas).
2
Hacher le tofu et le mettre dans la poêle avec les asperges.
3
Lorsque le tofu est à votre goût et que les asperges Dora sont tendres et moelleuses, ajouter 1 œuf (facultatif, c'est aussi très bon sans œuf). Recette rapide, simple et délicieuse
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir les asperges dans la poêle (avec très peu d'huile et en veillant à ce qu'elles ne collent pas).
2
Hacher le tofu et le mettre dans la poêle avec les asperges.
3
Lorsque le tofu est à votre goût et que les asperges Dora sont tendres et moelleuses, ajouter 1 œuf (facultatif, c'est aussi très bon sans œuf). Recette rapide, simple et délicieuse
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graisses
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sel
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