ESPÁRRAGOS CON TOFU
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ASPERGES AU TOFU

5

(35)

21 min

0 kcal

luciatejido

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Preparación de la receta

1

Faire revenir les asperges dans la poêle (avec très peu d'huile et en veillant à ce qu'elles ne collent pas).

2

Hacher le tofu et le mettre dans la poêle avec les asperges.

3

Lorsque le tofu est à votre goût et que les asperges Dora sont tendres et moelleuses, ajouter 1 œuf (facultatif, c'est aussi très bon sans œuf). Recette rapide, simple et délicieuse

ingrédients

Steps

calories

1

Faire revenir les asperges dans la poêle (avec très peu d'huile et en veillant à ce qu'elles ne collent pas).

2

Hacher le tofu et le mettre dans la poêle avec les asperges.

3

Lorsque le tofu est à votre goût et que les asperges Dora sont tendres et moelleuses, ajouter 1 œuf (facultatif, c'est aussi très bon sans œuf). Recette rapide, simple et délicieuse

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