26
Merlu au four
3
(27)
40 min
0 kcal
LauraA25
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 200°.
2
Couper les pommes de terre
3
Placer du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson
4
Ajouter du sel, de l'ail écrasé, du poivre et de l'huile d'olive aux pommes de terre et les placer sur le plateau. Faire de même avec le poisson
5
Baisser la température du four à 180° et placer le plateau avec les ingrédients dans le four.
6
Retirer et servir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Ail
100 gramos
Merlu
100 gramos
Pommes de terre
100 gramos
Poivre noir
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Ail
100 gramos
Merlu
100 gramos
Pommes de terre
100 gramos
Poivre noir
100 gramos
1
Préchauffer le four à 200°.
2
Couper les pommes de terre
3
Placer du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson
4
Ajouter du sel, de l'ail écrasé, du poivre et de l'huile d'olive aux pommes de terre et les placer sur le plateau. Faire de même avec le poisson
5
Baisser la température du four à 180° et placer le plateau avec les ingrédients dans le four.
6
Retirer et servir
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...