2
Brocoli aux noix de cajou et à la crème
3
(3)
14 min
0 kcal
Nayke
Preparación de la receta
1
Faire bouillir le brocoli ou le mettre au micro-ondes pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
2
Dans une poêle, ajouter un filet d'huile et faire revenir les noix de cajou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
3
Ajouter le brocoli à la poêle et le faire sauter pendant quelques minutes.
4
Ajouter 100 ml de crème et un peu de sel, remuer pendant deux minutes et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir le brocoli ou le mettre au micro-ondes pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
2
Dans une poêle, ajouter un filet d'huile et faire revenir les noix de cajou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
3
Ajouter le brocoli à la poêle et le faire sauter pendant quelques minutes.
4
Ajouter 100 ml de crème et un peu de sel, remuer pendant deux minutes et c'est tout.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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