18
Bol de quinoa
5
(21)
30 min
0 kcal
itziarmb
Preparación de la receta
1
Faire cuire le quinoa pendant 10 minutes. Préparer l'œuf brouillé. Couper la tomate en morceaux.
2
Passer le quinoa sous l'eau froide pour le refroidir.
3
Mélanger le quinoa, l'œuf brouillé et la tomate dans un bol. Saler selon son goût. Ajouter le guacamole.
4
Mélangez et savourez !
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire le quinoa pendant 10 minutes. Préparer l'œuf brouillé. Couper la tomate en morceaux.
2
Passer le quinoa sous l'eau froide pour le refroidir.
3
Mélanger le quinoa, l'œuf brouillé et la tomate dans un bol. Saler selon son goût. Ajouter le guacamole.
4
Mélangez et savourez !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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