Macarrones con salsa de calabaza
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Macaronis à la sauce au potiron

5

(67)

0 kcal

diegomartinena

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Preparación de la receta

1

Couper le potiron (400g) en cubes et le passer au micro-ondes pendant 10 minutes avec de l'huile d'olive et du sel. Dans mon cas, comme j'avais le four allumé, je les ai fait rôtir.

2

Cuire les pâtes (250gr). Filtrer et réserver un peu d'eau de cuisson (un demi-verre).

3

Couper l'oignon (un demi-oignon) en petits morceaux et le faire dorer dans une poêle avec de l'huile d'olive et du sel. Ajouter le potiron et, une fois le tout mélangé, ajouter 1 verre de lait et l'origan.

Macarrones con salsa de calabaza  Paso 2

4

Laissez bien réduire le tout, comme sur la photo précédente. Retirer de la poêle et fouetter dans un bol avec 1 yaourt nature. Une fois battu, ajouter la mozzarella (quantité selon le goût) ou le fromage blanc si vous préférez et battre à nouveau.

5

Mettre le tout dans une poêle à frire et corriger le sel si nécessaire. Ajouter l'eau de cuisson réservée, du poivre et plus d'origan si vous le souhaitez.

6

En option, vous pouvez ajouter du blanc de poulet en dés, préalablement grillé dans la même poêle.

7

Une fois le plat prêt, saupoudrez le fromage granapadano sur le dessus et mélangez bien. Le bruit des pâtes avec la sauce est spectaculaire !

ingrédients

Steps

calories

1

Couper le potiron (400g) en cubes et le passer au micro-ondes pendant 10 minutes avec de l'huile d'olive et du sel. Dans mon cas, comme j'avais le four allumé, je les ai fait rôtir.

2

Cuire les pâtes (250gr). Filtrer et réserver un peu d'eau de cuisson (un demi-verre).

3

Couper l'oignon (un demi-oignon) en petits morceaux et le faire dorer dans une poêle avec de l'huile d'olive et du sel. Ajouter le potiron et, une fois le tout mélangé, ajouter 1 verre de lait et l'origan.

Macarrones con salsa de calabaza  Paso 2

4

Laissez bien réduire le tout, comme sur la photo précédente. Retirer de la poêle et fouetter dans un bol avec 1 yaourt nature. Une fois battu, ajouter la mozzarella (quantité selon le goût) ou le fromage blanc si vous préférez et battre à nouveau.

5

Mettre le tout dans une poêle à frire et corriger le sel si nécessaire. Ajouter l'eau de cuisson réservée, du poivre et plus d'origan si vous le souhaitez.

6

En option, vous pouvez ajouter du blanc de poulet en dés, préalablement grillé dans la même poêle.

7

Une fois le plat prêt, saupoudrez le fromage granapadano sur le dessus et mélangez bien. Le bruit des pâtes avec la sauce est spectaculaire !

calories

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graisses

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Información nutricional

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