78
Muffins à la banane et au beurre de cacahuètes 🥜🍌🍌
4.2
(84)
50 min
0 kcal
albagelabert
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
2
Hacher le chocolat noir et l'ajouter au mélange en remuant avec une cuillère, sans l'écraser.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Flocons d'avoine
120 gramos
Beurre de cacahuète
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dates
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Chocolat 85
7 gramos (aprox. 3 onzas)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Flocons d'avoine
120 gramos
Beurre de cacahuète
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dates
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Chocolat 85
7 gramos (aprox. 3 onzas)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
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5 gramos
1
Mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
2
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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