43
Poulet sauté aux légumes
5
(45)
0 kcal
dolcelauri7
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon et les champignons. Lorsque les oignons et les champignons sont cuits, ajouter le brocoli.
2
Une fois que les brocolis sont cuits (environ 10 minutes), ajoutez un peu de Yondu (je ne le trouve pas dans les ingrédients, il est vendu sur Amazon), 1/2 tasse de quinoa et remuez. Ajouter ensuite le paquet de poulet et un trait de sauce soja. Mélanger le tout pendant 3 minutes et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir l'oignon et les champignons. Lorsque les oignons et les champignons sont cuits, ajouter le brocoli.
2
Une fois que les brocolis sont cuits (environ 10 minutes), ajoutez un peu de Yondu (je ne le trouve pas dans les ingrédients, il est vendu sur Amazon), 1/2 tasse de quinoa et remuez. Ajouter ensuite le paquet de poulet et un trait de sauce soja. Mélanger le tout pendant 3 minutes et c'est tout.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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sel
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