Lasaña de calabaza y champis
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Lasagnes au potiron et aux champignons

3

(6)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Préparer la sauce béchamel ou l'acheter.

2

Préchauffer le four à 200°C.

3

Mettre le potiron au micro-ondes dans un bol allant au micro-ondes pendant 13 minutes, écraser le potiron et mettre de côté.

4

Mélanger avec l'huile d'olive, la moutarde, l'origan, les champignons frits et les tomates séchées.

5

Assaisonner de sel et de poivre. Réserver Cuire ou hydrater les feuilles de lasagnes.

6

Assembler les lasagnes, couche de papier d'aluminium, couche de garniture et ainsi de suite jusqu'à la fin.

7

Cuire au four pendant environ 25-30 minutes.

ingrédients

Steps

calories

1

Préparer la sauce béchamel ou l'acheter.

2

Préchauffer le four à 200°C.

3

Mettre le potiron au micro-ondes dans un bol allant au micro-ondes pendant 13 minutes, écraser le potiron et mettre de côté.

4

Mélanger avec l'huile d'olive, la moutarde, l'origan, les champignons frits et les tomates séchées.

5

Assaisonner de sel et de poivre. Réserver Cuire ou hydrater les feuilles de lasagnes.

6

Assembler les lasagnes, couche de papier d'aluminium, couche de garniture et ainsi de suite jusqu'à la fin.

7

Cuire au four pendant environ 25-30 minutes.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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Información nutricional

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