Risotto con arroz de coliflor
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Risotto au riz de chou-fleur

3

(3)

40 min

0 kcal

Irwne

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Preparación de la receta

1

Couper l'oignon, l'ail et quatre champignons en dés. Les deux autres champignons sont coupés en tranches.

2

Dans une poêle à frire, mettre de l'huile d'olive et ajouter l'oignon, l'ail et les champignons coupés en dés.

3

Lorsqu'il est prêt, ajouter un peu d'eau, de lait et une cuillerée de farine. Le lait peut être de la crème fraîche.

4

Ajouter ensuite le chou-fleur, le sel et le poivre. Remuer fréquemment et laisser reposer pendant environ 20 minutes à feu moyen jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé et que le chou-fleur soit prêt. Il a une texture crémeuse.

5

Pendant que l'eau s'évapore, placer les deux champignons tranchés dans une autre poêle avec un peu d'huile d'olive à feu vif.

6

Servir le risotto dans l'assiette, ajouter le persil sur le dessus, les champignons en tranches et un peu de fromage.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper l'oignon, l'ail et quatre champignons en dés. Les deux autres champignons sont coupés en tranches.

2

Dans une poêle à frire, mettre de l'huile d'olive et ajouter l'oignon, l'ail et les champignons coupés en dés.

3

Lorsqu'il est prêt, ajouter un peu d'eau, de lait et une cuillerée de farine. Le lait peut être de la crème fraîche.

4

Ajouter ensuite le chou-fleur, le sel et le poivre. Remuer fréquemment et laisser reposer pendant environ 20 minutes à feu moyen jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé et que le chou-fleur soit prêt. Il a une texture crémeuse.

5

Pendant que l'eau s'évapore, placer les deux champignons tranchés dans une autre poêle avec un peu d'huile d'olive à feu vif.

6

Servir le risotto dans l'assiette, ajouter le persil sur le dessus, les champignons en tranches et un peu de fromage.

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