Espinacas con gambas
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Épinards aux crevettes

5

(9)

0 kcal

sarerod

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Preparación de la receta

1

Cuire les épinards selon les indications du fabricant. Une fois cuits, bien les égoutter, les hacher et les réserver.

2

Dans une poêle, ajouter un peu d'huile d'olive et faire revenir l'ail coupé en fines tranches. Lorsque l'ail commence à prendre une couleur dorée, ajouter les queues de crevettes décortiquées et laisser cuire quelques minutes.

3

Ajouter les épinards réservés dans la poêle avec les crevettes et l'ail, laisser revenir un peu et ajouter la sauce tomate (faite maison dans mon cas) et le lait évaporé.

4

Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût. J'ai également ajouté un peu de curry ❤️ et laissé la sauce s'épaissir.

5

Prêt à servir et à déguster 🤤🤤. Cette recette peut être faite avec n'importe quel légume, je l'aime aussi avec du brocoli 😋.

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire les épinards selon les indications du fabricant. Une fois cuits, bien les égoutter, les hacher et les réserver.

2

Dans une poêle, ajouter un peu d'huile d'olive et faire revenir l'ail coupé en fines tranches. Lorsque l'ail commence à prendre une couleur dorée, ajouter les queues de crevettes décortiquées et laisser cuire quelques minutes.

3

Ajouter les épinards réservés dans la poêle avec les crevettes et l'ail, laisser revenir un peu et ajouter la sauce tomate (faite maison dans mon cas) et le lait évaporé.

4

Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût. J'ai également ajouté un peu de curry ❤️ et laissé la sauce s'épaissir.

5

Prêt à servir et à déguster 🤤🤤. Cette recette peut être faite avec n'importe quel légume, je l'aime aussi avec du brocoli 😋.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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Información nutricional

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