

2
Confiture de figues sans sucre
3
(3)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les figues en deux et vider l'intérieur dans une poêle à frire.
2
Ajouter de l'eau du robinet et un filet de citron aux figues.
3
Laisser cuire pendant 15 minutes en remuant de temps en temps (si vous n'aimez pas les petits morceaux, vous pouvez les passer au mixeur).
4
Ajouter une cuillère à soupe de graines de chia et bien mélanger. Les graines serviront d'épaississant lorsque la confiture refroidira.
5
Pour conserver la confiture plus longtemps, transférez-la dans un bocal en verre, fermez-le hermétiquement et placez-le dans une casserole d'eau bouillante pendant 20 minutes. Au bout de 20 minutes, retirez la casserole du feu et laissez l'eau refroidir avec le pot de confiture à l'intérieur. Une fois que l'eau a refroidi, retirez le pot et notre confiture est prête.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les figues en deux et vider l'intérieur dans une poêle à frire.
2
Ajouter de l'eau du robinet et un filet de citron aux figues.
3
Laisser cuire pendant 15 minutes en remuant de temps en temps (si vous n'aimez pas les petits morceaux, vous pouvez les passer au mixeur).
4
Ajouter une cuillère à soupe de graines de chia et bien mélanger. Les graines serviront d'épaississant lorsque la confiture refroidira.
5
Pour conserver la confiture plus longtemps, transférez-la dans un bocal en verre, fermez-le hermétiquement et placez-le dans une casserole d'eau bouillante pendant 20 minutes. Au bout de 20 minutes, retirez la casserole du feu et laissez l'eau refroidir avec le pot de confiture à l'intérieur. Une fois que l'eau a refroidi, retirez le pot et notre confiture est prête.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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