22
Salade de grenades et de poulet
5
(25)
7 min
0 kcal
belizious
Preparación de la receta
1
Couper le blanc de poulet en carrés et le faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive.
2
Disposer les légumes coupés et lavés dans l'assiette, recouvrir de grenade, de fromage, de poulet et arroser de vinaigrette, puis déguster.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mâche
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chou rouge
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Grenade
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Fromage feta
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
La roquette
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mâche
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chou rouge
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Grenade
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Fromage feta
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
La roquette
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper le blanc de poulet en carrés et le faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive.
2
Disposer les légumes coupés et lavés dans l'assiette, recouvrir de grenade, de fromage, de poulet et arroser de vinaigrette, puis déguster.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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