7
Omelette française
3
(8)
10 min
0 kcal
Alexukitoo
Preparación de la receta
1
Casser les œufs dans un bol
2
Ajouter une pincée de sel et fouetter jusqu'à ce que les blancs et les jaunes d'œufs soient combinés.
3
Ajouter un fromage léger, comme la mozzarella, et fouetter à nouveau.
4
Chauffer une poêle à feu moyen et ajouter suffisamment d'huile d'olive extra vierge pour couvrir le fond de la poêle.
5
Verser les œufs et cuire jusqu'à ce que le fond soit pris.
6
À l'aide d'une spatule, pousser les bords de l'omelette vers le centre, en inclinant la poêle de manière à ce que les œufs non cuits s'écoulent dans les interstices.
7
Lorsque l'omelette est bien cuite, la plier en deux et la transférer sur une assiette.
8
Servir immédiatement.
ingrédients
Steps
calories
1
Casser les œufs dans un bol
2
Ajouter une pincée de sel et fouetter jusqu'à ce que les blancs et les jaunes d'œufs soient combinés.
3
Ajouter un fromage léger, comme la mozzarella, et fouetter à nouveau.
4
Chauffer une poêle à feu moyen et ajouter suffisamment d'huile d'olive extra vierge pour couvrir le fond de la poêle.
5
Verser les œufs et cuire jusqu'à ce que le fond soit pris.
6
À l'aide d'une spatule, pousser les bords de l'omelette vers le centre, en inclinant la poêle de manière à ce que les œufs non cuits s'écoulent dans les interstices.
7
Lorsque l'omelette est bien cuite, la plier en deux et la transférer sur une assiette.
8
Servir immédiatement.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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