0
Omelette au saumon et au fromage.
5
(2)
7 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Battre les œufs et ajouter un filet de lait ou d'eau.
2
Assaisonner avec du sel et du poivre et, après avoir égoutté une partie de l'huile du saumon, graisser la poêle à frire qui sera utilisée.
3
Mélanger l'œuf battu avec le saumon et le fromage râpé ou en dés.
4
Cuire à feu très doux selon le goût.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Thon à l'huile d'olive
100 gramos
Fromage Gouda
30 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Thon à l'huile d'olive
100 gramos
Fromage Gouda
30 gramos
1
Battre les œufs et ajouter un filet de lait ou d'eau.
2
Assaisonner avec du sel et du poivre et, après avoir égoutté une partie de l'huile du saumon, graisser la poêle à frire qui sera utilisée.
3
Mélanger l'œuf battu avec le saumon et le fromage râpé ou en dés.
4
Cuire à feu très doux selon le goût.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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