17
Bol de petit-déjeuner végétalien
3
(18)
10 min
0 kcal
iraultza
Preparación de la receta
1
Dans un bol, ajouter 2 ou 3 cuillères à soupe de yaourt végétalien au soja et à la noix de coco. Il est déjà sucré, donc pas besoin d'édulcorant 😋.
2
Sur le yaourt, ajouter une poignée de noix de cajou (autant que vous pouvez en mettre dans votre main), concassées/écrasées avec vos mains.
3
Ajouter 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine sur les noix de cajou.
4
Éplucher et couper la pêche en tranches et l'ajouter aux ingrédients ci-dessus.
5
Enfin, écraser le chocolat et le saupoudrer sur les ingrédients ci-dessus et c'est tout 😋🥰.
ingrédients
Steps
calories
1
Dans un bol, ajouter 2 ou 3 cuillères à soupe de yaourt végétalien au soja et à la noix de coco. Il est déjà sucré, donc pas besoin d'édulcorant 😋.
2
Sur le yaourt, ajouter une poignée de noix de cajou (autant que vous pouvez en mettre dans votre main), concassées/écrasées avec vos mains.
3
Ajouter 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine sur les noix de cajou.
4
Éplucher et couper la pêche en tranches et l'ajouter aux ingrédients ci-dessus.
5
Enfin, écraser le chocolat et le saupoudrer sur les ingrédients ci-dessus et c'est tout 😋🥰.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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