5
Toast complet avec fromage frais et saumon. Œufs brouillés avec épinards, oignons et tomates.
3
(6)
15 min
0 kcal
raquelmorenocad
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon en fines lamelles et le faire revenir dans une poêle. Hacher les épinards et les ajouter à la poêle. Enfin, ajouter les tomates cerises lavées.
2
Griller la tranche de pain, ajouter une cuillerée de fromage frais et placer la tranche de saumon fumé dessus.
3
Servir les œufs brouillés avec les toasts au saumon.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon en fines lamelles et le faire revenir dans une poêle. Hacher les épinards et les ajouter à la poêle. Enfin, ajouter les tomates cerises lavées.
2
Griller la tranche de pain, ajouter une cuillerée de fromage frais et placer la tranche de saumon fumé dessus.
3
Servir les œufs brouillés avec les toasts au saumon.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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