25
Pain à la noix de coco sans gluten au micro-ondes
5
(27)
16 min
0 kcal
lulu_rr
Preparación de la receta
1
Placer les blancs d'œufs et les épices dans le bol du batteur et battre pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils blanchissent. Ajouter le reste des ingrédients et battre à nouveau.
2
Placer le mélange dans un bol rectangulaire graissé allant au micro-ondes. Passer au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maximale (750W).
3
Sortir du moule, démouler et placer sur du papier absorbant pour ne pas le mouiller. Couper en deux et ouvrir en deux. Il peut être consommé tel quel, mais je recommande de le griller ou de le garnir comme un sandwich et de le faire dorer à la poêle.
ingrédients
Steps
calories
1
Placer les blancs d'œufs et les épices dans le bol du batteur et battre pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils blanchissent. Ajouter le reste des ingrédients et battre à nouveau.
2
Placer le mélange dans un bol rectangulaire graissé allant au micro-ondes. Passer au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maximale (750W).
3
Sortir du moule, démouler et placer sur du papier absorbant pour ne pas le mouiller. Couper en deux et ouvrir en deux. Il peut être consommé tel quel, mais je recommande de le griller ou de le garnir comme un sandwich et de le faire dorer à la poêle.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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