

5
Filets de porc en sauce
3
(6)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper le poivron et l'oignon et les faire revenir dans l'huile d'olive. Dans une autre poêle, faire griller les longes en les retournant sans les laisser trop cuire.
2
Une fois la sauce frite, ajouter les longes et un verre de vin blanc. Laisser bouillir pendant environ cinq minutes.
3
Si on le souhaite, on peut épaissir un peu la sauce avec une cuillère à café de farine complète, mais c'est facultatif. Assaisonner avec du sel et du poivre et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le poivron et l'oignon et les faire revenir dans l'huile d'olive. Dans une autre poêle, faire griller les longes en les retournant sans les laisser trop cuire.
2
Une fois la sauce frite, ajouter les longes et un verre de vin blanc. Laisser bouillir pendant environ cinq minutes.
3
Si on le souhaite, on peut épaissir un peu la sauce avec une cuillère à café de farine complète, mais c'est facultatif. Assaisonner avec du sel et du poivre et c'est tout !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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