1
Flocons d'avoine aux baies et au chocolat
3
(2)
3 min
0 kcal
nuriabaldo
Preparación de la receta
1
Écraser la banane dans un bol. Ajouter les flocons d'avoine, le cacao en poudre et le lait jusqu'à ce qu'ils soient recouverts. Remuer.
2
Placer le bol dans le four à micro-ondes pendant 2 minutes. Lorsqu'il reste 30 secondes, ajoutez l'once de chocolat et faites chauffer pendant 30 secondes supplémentaires.
3
Ajouter les baies ou les fruits de votre choix.
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser la banane dans un bol. Ajouter les flocons d'avoine, le cacao en poudre et le lait jusqu'à ce qu'ils soient recouverts. Remuer.
2
Placer le bol dans le four à micro-ondes pendant 2 minutes. Lorsqu'il reste 30 secondes, ajoutez l'once de chocolat et faites chauffer pendant 30 secondes supplémentaires.
3
Ajouter les baies ou les fruits de votre choix.
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