2
Boules énergétiques à la crème d'amande
3
(3)
10 min
0 kcal
sheilasc
Preparación de la receta
1
Préparer la crème d'amandes en broyant les amandes dans un robot puissant. Préparer la pâte de dattes en broyant les dattes dénoyautées avec la même quantité d'eau.
2
Mélanger la crème d'amande avec les flocons d'avoine, la pâte de dattes et les graines.
3
Hacher le chocolat et l'ajouter au mélange.
4
Pétrir et former des boules.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer la crème d'amandes en broyant les amandes dans un robot puissant. Préparer la pâte de dattes en broyant les dattes dénoyautées avec la même quantité d'eau.
2
Mélanger la crème d'amande avec les flocons d'avoine, la pâte de dattes et les graines.
3
Hacher le chocolat et l'ajouter au mélange.
4
Pétrir et former des boules.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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