20
Gâteaux éponges au cheesecake au micro-ondes.
5
(24)
9 min
0 kcal
Limonycanela
Preparación de la receta
1
Ajouter les œufs, la pâte de dattes, la crème et le fromage et battre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
2
Ajouter la farine et la levure chimique et bien mélanger.
3
Mettez-les dans les moules en silicone allant au micro-ondes et faites-les cuire pendant trois à quatre minutes. Vérifiez régulièrement, car cela dépend du four à micro-ondes et de la taille des moules.
4
Laisser refroidir et démouler.
5
OPTIONNEL. Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco au micro-ondes par intervalles de 30 secondes. Tremper les biscuits et décorer selon les goûts de chacun.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Crème à fouetter
50 gramos
Fromage à tartiner
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Farine de blé complète
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Dates
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Crème à fouetter
50 gramos
Fromage à tartiner
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Farine de blé complète
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Dates
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Ajouter les œufs, la pâte de dattes, la crème et le fromage et battre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
2
Ajouter la farine et la levure chimique et bien mélanger.
3
Mettez-les dans les moules en silicone allant au micro-ondes et faites-les cuire pendant trois à quatre minutes. Vérifiez régulièrement, car cela dépend du four à micro-ondes et de la taille des moules.
4
Laisser refroidir et démouler.
5
OPTIONNEL. Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco au micro-ondes par intervalles de 30 secondes. Tremper les biscuits et décorer selon les goûts de chacun.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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