10
Salade de riz
3
(11)
25 min
0 kcal
Puerrastyle
Preparación de la receta
1
Cuire le riz dans de l'eau salée.
2
Hacher la laitue, les tomates, les carottes, le poivron, l'oignon et les olives.
3
Mélanger le tout dans un grand bol.
4
Arroser d'huile d'olive et de moutarde.
5
Servir à température ambiante ou réfrigéré.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
50 gramos
Oignon
50 gramos
Poivre vert
40 gramos
Mélange de laitue
31 gramos (aprox. 1 puñado)
Maïs doux
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Carotte
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Câpres
10 gramos
Moutarde à l'ancienne
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
50 gramos
Oignon
50 gramos
Poivre vert
40 gramos
Mélange de laitue
31 gramos (aprox. 1 puñado)
Maïs doux
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Carotte
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Câpres
10 gramos
Moutarde à l'ancienne
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuire le riz dans de l'eau salée.
2
Hacher la laitue, les tomates, les carottes, le poivron, l'oignon et les olives.
3
Mélanger le tout dans un grand bol.
4
Arroser d'huile d'olive et de moutarde.
5
Servir à température ambiante ou réfrigéré.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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