11
Pain perdu avec coulis de fraises et yaourt sans lactose ❤️
5
(13)
10 min
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Pour les toasts, faire chauffer un peu de lait avec de la cannelle et y plonger la tranche d'épeautre pour qu'elle s'imbibe bien.
2
Faire chauffer la tranche dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Pour éviter qu'elle ne colle, ajouter un peu d'huile d'olive.
3
Pour le coulis, écraser finement les fraises jusqu'à ce qu'elles aient la consistance d'une confiture.
4
Pour le montage, verser le yaourt fouetté sur la tranche et verser le coulis sur le dessus. Saupoudrer de cacao pur.
ingrédients
Steps
calories
1
Pour les toasts, faire chauffer un peu de lait avec de la cannelle et y plonger la tranche d'épeautre pour qu'elle s'imbibe bien.
2
Faire chauffer la tranche dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Pour éviter qu'elle ne colle, ajouter un peu d'huile d'olive.
3
Pour le coulis, écraser finement les fraises jusqu'à ce qu'elles aient la consistance d'une confiture.
4
Pour le montage, verser le yaourt fouetté sur la tranche et verser le coulis sur le dessus. Saupoudrer de cacao pur.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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