6
Blanquette de saumon aux haricots
3
(7)
40 min
0 kcal
andreafdm
Preparación de la receta
1
Couper le saumon en dés, saler, poivrer et presser un peu de jus de citron. Réserver
2
Mettre le fumet de poisson, le lait de coco, le zeste de citron et 30 g de haricots blancs dans le Thermomix ou la casserole.
3
Cuire le saumon à la vapeur avec le reste des haricots dans le plateau Varoma si vous avez un Thermomix pendant que le reste des ingrédients est dans le bol à mélanger. Programme 18 minutes, température Varoma, vitesse 1.
4
Placer le saumon et les haricots avec le contenu du verre dans une assiette creuse et saupoudrer de coriandre.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le saumon en dés, saler, poivrer et presser un peu de jus de citron. Réserver
2
Mettre le fumet de poisson, le lait de coco, le zeste de citron et 30 g de haricots blancs dans le Thermomix ou la casserole.
3
Cuire le saumon à la vapeur avec le reste des haricots dans le plateau Varoma si vous avez un Thermomix pendant que le reste des ingrédients est dans le bol à mélanger. Programme 18 minutes, température Varoma, vitesse 1.
4
Placer le saumon et les haricots avec le contenu du verre dans une assiette creuse et saupoudrer de coriandre.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...