

2
Quiche au poulet et au curry
3
(3)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire le poulet, l'oignon et le poivron avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre et du curry.
2
Dans un moule à tarte (n'oubliez pas de le huiler ou de le remplir de papier cuisson), versez la préparation de poulet et un mélange de trois œufs (2 s'ils sont gros), de crème fraîche, de sel et de poivre. Recouvrir de fromage
3
Cuire au four à 180°C pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit cuite et que le fromage ait bruni.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Blanc de poulet
500 gramos

Pâte feuilletée
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Crème de cuisson
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage Emmental
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Curry
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
1 gramo

Sel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Blanc de poulet
500 gramos

Pâte feuilletée
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Crème de cuisson
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage Emmental
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Curry
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
1 gramo

Sel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cuire le poulet, l'oignon et le poivron avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre et du curry.
2
Dans un moule à tarte (n'oubliez pas de le huiler ou de le remplir de papier cuisson), versez la préparation de poulet et un mélange de trois œufs (2 s'ils sont gros), de crème fraîche, de sel et de poivre. Recouvrir de fromage
3
Cuire au four à 180°C pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit cuite et que le fromage ait bruni.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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