6
Soupe à l'asiatique
3
(7)
20 min
0 kcal
saioap
Preparación de la receta
1
Couper tous les légumes en fines lamelles et les faire frire. Ajouter les épices et l'algue nori. Laisser cuire pendant 10 minutes.
2
Nous faisons cuire l'œuf séparément. Je l'ai fait poché
3
Ajouter les nouilles de riz au mélange. Elles cuisent si rapidement que je les ajoute en éteignant le feu. Laisser reposer pendant 5 minutes
4
Servir avec l'œuf
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Nouilles de riz
80 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Poivre vert
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
23 gramos (aprox. ½ unidades)
Poireau
23 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Algues nori
5 gramos
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos
Gingembre en poudre
3 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Nouilles de riz
80 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Poivre vert
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
23 gramos (aprox. ½ unidades)
Poireau
23 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Algues nori
5 gramos
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos
Gingembre en poudre
3 gramos
1
Couper tous les légumes en fines lamelles et les faire frire. Ajouter les épices et l'algue nori. Laisser cuire pendant 10 minutes.
2
Nous faisons cuire l'œuf séparément. Je l'ai fait poché
3
Ajouter les nouilles de riz au mélange. Elles cuisent si rapidement que je les ajoute en éteignant le feu. Laisser reposer pendant 5 minutes
4
Servir avec l'œuf
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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