9
Houmous et carotte crue
3
(10)
5 min
0 kcal
Iris02
Preparación de la receta
1
Prendre un petit pot de pois chiches cuits, les laver et les mettre dans un bol. Ajoutez 50 ml d'huile d'olive, 50 ml d'eau et un bon filet de jus de citron.
2
Ajouter toutes les épices selon le goût et un clou de girofle pelé et mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Laver et éplucher la carotte, puis la couper en bâtonnets qui serviront d'accompagnement au houmous.
4
Une fois que le houmous est prêt, le servir dans une assiette et verser un filet d'huile d'olive sur le dessus et un peu plus de paprika et c'est prêt 😁.
ingrédients
Steps
calories
1
Prendre un petit pot de pois chiches cuits, les laver et les mettre dans un bol. Ajoutez 50 ml d'huile d'olive, 50 ml d'eau et un bon filet de jus de citron.
2
Ajouter toutes les épices selon le goût et un clou de girofle pelé et mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Laver et éplucher la carotte, puis la couper en bâtonnets qui serviront d'accompagnement au houmous.
4
Une fois que le houmous est prêt, le servir dans une assiette et verser un filet d'huile d'olive sur le dessus et un peu plus de paprika et c'est prêt 😁.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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