

46
gĂąteau aux carottes au microđ„
5
(48)
5 min
0 kcal
PreparaciĂłn de la receta
1
Dans un bol, ajouter 2 cuillÚres à soupe de yaourt et le reste des ingrédients, à l'exception de la carotte rùpée.
2
Mélanger le tout et, une fois le mélange effectué, ajouter la carotte rùpée et mélanger à nouveau.
3
Ajoutez notre mélange dans un récipient adapté au micro-ondes et passez-le au micro-ondes pendant environ 3 minutes (en fonction de la puissance réglée).
4
Une fois la gĂ©noise prĂȘte, coupez-la en deux, ajoutez une couche de yaourt avec de la carotte rĂąpĂ©e et posez l'autre morceau sur le dessus, en rĂ©pĂ©tant la mĂȘme opĂ©ration. C'EST PRĂT !
Ingredientes
1 raciĂłn
1 raciĂłn

Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Ćuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Yaourt aux légumes
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Farine de blé complÚte
30 gramos

poudre Ă lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 raciĂłn
1 raciĂłn

Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Ćuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Yaourt aux légumes
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Farine de blé complÚte
30 gramos

poudre Ă lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Dans un bol, ajouter 2 cuillÚres à soupe de yaourt et le reste des ingrédients, à l'exception de la carotte rùpée.
2
Mélanger le tout et, une fois le mélange effectué, ajouter la carotte rùpée et mélanger à nouveau.
3
Ajoutez notre mélange dans un récipient adapté au micro-ondes et passez-le au micro-ondes pendant environ 3 minutes (en fonction de la puissance réglée).
4
Une fois la gĂ©noise prĂȘte, coupez-la en deux, ajoutez une couche de yaourt avec de la carotte rĂąpĂ©e et posez l'autre morceau sur le dessus, en rĂ©pĂ©tant la mĂȘme opĂ©ration. C'EST PRĂT !
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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