Porridge de avena
whatsapp

5

whatsapp

5

Porridge d'avoine

3

(6)

8 min

0 kcal

tangerina

tangerina

Preparación de la receta

1

Faire chauffer le lait et, lorsqu'il bout, ajouter les flocons d'avoine et la cannelle. Remuer constamment afin qu'ils ne collent pas entre eux.

2

Lorsqu'il a atteint la bonne densité, le retirer du feu.

3

Écraser une demi-banane dans le fond d'un bol et y déposer le porridge.

4

Coupez les garnitures en petites tranches et décorez-les. Dans mon cas, il s'agissait de figues, de raisins, de bananes et de beurre de cacahuètes.

ingrédients

Steps

calories

1

Faire chauffer le lait et, lorsqu'il bout, ajouter les flocons d'avoine et la cannelle. Remuer constamment afin qu'ils ne collent pas entre eux.

2

Lorsqu'il a atteint la bonne densité, le retirer du feu.

3

Écraser une demi-banane dans le fond d'un bol et y déposer le porridge.

4

Coupez les garnitures en petites tranches et décorez-les. Dans mon cas, il s'agissait de figues, de raisins, de bananes et de beurre de cacahuètes.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Céréales

Rapide

Produits laitiers

Petit déjeuner

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift