8
Salade de patates douces et de thon
3
(9)
25 min
0 kcal
suziehappy
Preparación de la receta
1
Cuisson de la patate douce et du brocoli dans la friteuse
2
Ajouter le reste
3
Assaisonner selon le goût
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon à l'huile d'olive
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Patate douce
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Épinards
116 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon rouge
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mâche
20 gramos (aprox. 20 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon à l'huile d'olive
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Patate douce
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Épinards
116 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon rouge
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mâche
20 gramos (aprox. 20 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cuisson de la patate douce et du brocoli dans la friteuse
2
Ajouter le reste
3
Assaisonner selon le goût
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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