

126
FLAN AUX ASPERGES BLANCHES
5
(145)
71 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Vous aurez également besoin de : Poivre noir (selon le goût). De la noix de muscade (selon votre goût). De la chapelure et du beurre ou de l'huile d'olive pour les moules.
2
Préchauffer le four à 160 ºC. Graisser les moules avec un peu de beurre ou d'huile d'olive et les saupoudrer de chapelure en enlevant l'excédent.
3
Mettre les asperges, la ricotta, les œufs, le lait évaporé, une pincée de sel et un peu de poivre moulu et de noix de muscade dans le mixeur et mélanger.
4
Remplir les moules avec la crème et cuire au bain-marie à four moyennement élevé pendant environ 55 minutes. Lorsqu'ils sont pris, retirez-les du four et laissez-les reposer.
ingrédients
Steps
calories
1
Vous aurez également besoin de : Poivre noir (selon le goût). De la noix de muscade (selon votre goût). De la chapelure et du beurre ou de l'huile d'olive pour les moules.
2
Préchauffer le four à 160 ºC. Graisser les moules avec un peu de beurre ou d'huile d'olive et les saupoudrer de chapelure en enlevant l'excédent.
3
Mettre les asperges, la ricotta, les œufs, le lait évaporé, une pincée de sel et un peu de poivre moulu et de noix de muscade dans le mixeur et mélanger.
4
Remplir les moules avec la crème et cuire au bain-marie à four moyennement élevé pendant environ 55 minutes. Lorsqu'ils sont pris, retirez-les du four et laissez-les reposer.
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graisses
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sel
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