Espagueti de calabacín con pesto de espinacas
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Spaghetti de courgettes au pesto d'épinards

5

(16)

10 min

0 kcal

luzmari1024

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Preparación de la receta

1

Râper les courgettes à l'aide d'un spiraliseur ou les acheter toutes prêtes. Les égoutter sur du papier absorbant.

Espagueti de calabacín con pesto de espinacas Paso 0

2

Pour préparer le pesto, broyer les épinards, l'huile, deux gousses d'ail, le citron pressé, le parmesan et un peu de poudre d'oignon.

3

Pendant que le pesto est moulu, faire frire un peu les spaghettis pour qu'ils perdent leur eau et les égoutter.

Espagueti de calabacín con pesto de espinacas Paso 2

4

Pour compléter le plat, faire griller un œuf avec une pincée de sel.

5

Servir avec les pâtes, le pesto, l'œuf et un peu plus de fromage sur le dessus.

6

Attention aux courgettes, elles sont très trompeuses lorsqu'elles sont crues, mais lorsque vous les chauffez et qu'elles perdent du liquide, elles perdent également beaucoup de volume.

ingrédients

Steps

calories

1

Râper les courgettes à l'aide d'un spiraliseur ou les acheter toutes prêtes. Les égoutter sur du papier absorbant.

Espagueti de calabacín con pesto de espinacas Paso 0

2

Pour préparer le pesto, broyer les épinards, l'huile, deux gousses d'ail, le citron pressé, le parmesan et un peu de poudre d'oignon.

3

Pendant que le pesto est moulu, faire frire un peu les spaghettis pour qu'ils perdent leur eau et les égoutter.

Espagueti de calabacín con pesto de espinacas Paso 2

4

Pour compléter le plat, faire griller un œuf avec une pincée de sel.

5

Servir avec les pâtes, le pesto, l'œuf et un peu plus de fromage sur le dessus.

6

Attention aux courgettes, elles sont très trompeuses lorsqu'elles sont crues, mais lorsque vous les chauffez et qu'elles perdent du liquide, elles perdent également beaucoup de volume.

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