

6
Poivrons piquillos farcis à la morue
5
(8)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire le cabillaud. Réserver et émietter
2
Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive. Ajouter la morue et remuer pour lier les ingrédients entre eux.
3
Dans un bol, ajouter le cabillaud, le fromage frais et le poivre noir. Bien mélanger. Réserver.
4
Une fois que le mélange est froid. Remplir les poivrons piquillos. Les placer dans un plat allant au four. Pendant ce temps, préchauffer le four.
5
Pour la sauce : dans la même poêle où l'on a fait frire la morue, ajouter : le lait évaporé, un ou deux poivrons, le fromage frais. Ajouter : le lait évaporé, un ou deux poivrons, le fromage frais. Mélanger et fouetter jusqu'à obtenir l'épaisseur souhaitée.
6
Ajoutez la sauce sur les poivrons et faites cuire au four pendant 10 minutes et c'est tout !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Morue
800 gramos (aprox. 4 piezas)

Lait évaporé
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivrons piquillos
240 gramos (aprox. 12 unidades)

Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Fromage à la crème
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ail
18 gramos (aprox. 6 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Morue
800 gramos (aprox. 4 piezas)

Lait évaporé
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivrons piquillos
240 gramos (aprox. 12 unidades)

Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Fromage à la crème
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ail
18 gramos (aprox. 6 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuire le cabillaud. Réserver et émietter
2
Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive. Ajouter la morue et remuer pour lier les ingrédients entre eux.
3
Dans un bol, ajouter le cabillaud, le fromage frais et le poivre noir. Bien mélanger. Réserver.
4
Une fois que le mélange est froid. Remplir les poivrons piquillos. Les placer dans un plat allant au four. Pendant ce temps, préchauffer le four.
5
Pour la sauce : dans la même poêle où l'on a fait frire la morue, ajouter : le lait évaporé, un ou deux poivrons, le fromage frais. Ajouter : le lait évaporé, un ou deux poivrons, le fromage frais. Mélanger et fouetter jusqu'à obtenir l'épaisseur souhaitée.
6
Ajoutez la sauce sur les poivrons et faites cuire au four pendant 10 minutes et c'est tout !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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