Tortitas de plátano y gofio
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Tortitas de plátano y gofio

3

(4)

10 min

0 kcal

Lousuaalm

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Preparación de la receta

1

Triturar todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.

2

Añadir a la sartén unas gotitas de AOVE y cocinar hasta que empiecen a salir burbujas. En ese punto, dar la vuelta a las tortitas y dejar un minuto más aproximadamente.

3

Servir y acompañar con tus topings favoritos. En mi caso lo acompaño con una onza de chocolate 85% y arándanos.

ingrédients

Steps

calories

1

Triturar todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.

2

Añadir a la sartén unas gotitas de AOVE y cocinar hasta que empiecen a salir burbujas. En ese punto, dar la vuelta a las tortitas y dejar un minuto más aproximadamente.

3

Servir y acompañar con tus topings favoritos. En mi caso lo acompaño con una onza de chocolate 85% y arándanos.

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