
3
Tortitas de plátano y gofio
3
(4)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
2
Añadir a la sartén unas gotitas de AOVE y cocinar hasta que empiecen a salir burbujas. En ese punto, dar la vuelta a las tortitas y dejar un minuto más aproximadamente.
3
Servir y acompañar con tus topings favoritos. En mi caso lo acompaño con una onza de chocolate 85% y arándanos.
ingrédients
Steps
calories
1
Triturar todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
2
Añadir a la sartén unas gotitas de AOVE y cocinar hasta que empiecen a salir burbujas. En ese punto, dar la vuelta a las tortitas y dejar un minuto más aproximadamente.
3
Servir y acompañar con tus topings favoritos. En mi caso lo acompaño con una onza de chocolate 85% y arándanos.
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Par 100g
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