5
Merlu à la basque
5
(7)
0 kcal
Mabs666
Preparación de la receta
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Merlu
480 gramos (aprox. 6 filetes)
Bouillon de légumes
200 gramos
Œuf dur
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
125 gramos
Vin blanc
100 gramos
Farine de blé
10 gramos
Persil
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ail
2 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Merlu
480 gramos (aprox. 6 filetes)
Bouillon de légumes
200 gramos
Œuf dur
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
125 gramos
Vin blanc
100 gramos
Farine de blé
10 gramos
Persil
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ail
2 gramos (aprox. 2 unidades)
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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