

0
Mini-muffins aux myrtilles avec crumble
3
(1)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 200 degrés. La première étape consiste à mélanger le sucre avec le zeste de citron. Massez le mélange avec vos doigts. Cela permettra au sucre de s'imprégner des arômes du citron. Cette étape est facultative. Si vous n'avez pas de citron, ce n'est pas grave 😉.
2
Dans le mélange de sucre et de citron, ajouter l'huile d'olive et battre jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajouter ensuite l'œuf et mélanger à nouveau. Ajoutez ensuite le lait et le yaourt et mélangez à nouveau.
3
C'est maintenant au tour des ingrédients secs. Dans un autre bol, mélangez la farine d'avoine avec la levure chimique - n'oubliez pas d'ajouter la pincée de sel ! J'ai utilisé de la farine d'avoine, mais vous pouvez la remplacer par de la farine de riz si vous préférez.
4
Ajouter les ingrédients secs aux ingrédients humides et mélanger jusqu'à homogénéisation complète. Fariner légèrement les myrtilles avant de les ajouter au mélange. Cela permet d'éviter qu'elles ne tombent au fond. Laissez reposer le mélange pendant environ 15 minutes.
5
Pendant que le mélange repose, il est temps de préparer le crumble. Cette étape est totalement facultative, mais à mon avis, elle donne une touche vraiment agréable et vaut la peine d'être préparée. Comment le préparez-vous ? 15 grammes de sucre, 20 grammes de beurre froid non salé et 15 grammes de farine d'avoine. Mélangez le tout à l'aide d'un fouet et c'est prêt 😉.
6
Remplissez vos moules à muffins préférés et garnissez-les de crumble. J'ai fait 12 petits muffins. Si vous préférez, vous pouvez remplir de grandes capsules et faire des super muffins. Cuire au four pendant 20 minutes à 180 degrés.
7
Il ne vous reste plus qu'à les laisser refroidir (ou pas... 😏) et à les déguster avec vos amis, votre famille ou qui vous voulez.
8
Faites-moi savoir dans les commentaires si vous avez essayé la recette et si vous souhaitez que je vous apporte de nouvelles idées et saveurs pour vos cupcakes. Gros câlins 🫂 Andrew 💜🫐🫐
Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Flocons d'avoine
135 gramos

Myrtille
80 gramos

Huile d'olive
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Sucre roux
60 gramos

Huile d'olive extra vierge
55 gramos

Lait de vache demi-écrémé
45 gramos

Yaourt protéiné
45 gramos

Zeste de citron
30 gramos (aprox. 1 unidad)

poudre à lever
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Flocons d'avoine
135 gramos

Myrtille
80 gramos

Huile d'olive
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Sucre roux
60 gramos

Huile d'olive extra vierge
55 gramos

Lait de vache demi-écrémé
45 gramos

Yaourt protéiné
45 gramos

Zeste de citron
30 gramos (aprox. 1 unidad)

poudre à lever
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préchauffer le four à 200 degrés. La première étape consiste à mélanger le sucre avec le zeste de citron. Massez le mélange avec vos doigts. Cela permettra au sucre de s'imprégner des arômes du citron. Cette étape est facultative. Si vous n'avez pas de citron, ce n'est pas grave 😉.
2
Dans le mélange de sucre et de citron, ajouter l'huile d'olive et battre jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajouter ensuite l'œuf et mélanger à nouveau. Ajoutez ensuite le lait et le yaourt et mélangez à nouveau.
3
C'est maintenant au tour des ingrédients secs. Dans un autre bol, mélangez la farine d'avoine avec la levure chimique - n'oubliez pas d'ajouter la pincée de sel ! J'ai utilisé de la farine d'avoine, mais vous pouvez la remplacer par de la farine de riz si vous préférez.
4
Ajouter les ingrédients secs aux ingrédients humides et mélanger jusqu'à homogénéisation complète. Fariner légèrement les myrtilles avant de les ajouter au mélange. Cela permet d'éviter qu'elles ne tombent au fond. Laissez reposer le mélange pendant environ 15 minutes.
5
Pendant que le mélange repose, il est temps de préparer le crumble. Cette étape est totalement facultative, mais à mon avis, elle donne une touche vraiment agréable et vaut la peine d'être préparée. Comment le préparez-vous ? 15 grammes de sucre, 20 grammes de beurre froid non salé et 15 grammes de farine d'avoine. Mélangez le tout à l'aide d'un fouet et c'est prêt 😉.
6
Remplissez vos moules à muffins préférés et garnissez-les de crumble. J'ai fait 12 petits muffins. Si vous préférez, vous pouvez remplir de grandes capsules et faire des super muffins. Cuire au four pendant 20 minutes à 180 degrés.
7
Il ne vous reste plus qu'à les laisser refroidir (ou pas... 😏) et à les déguster avec vos amis, votre famille ou qui vous voulez.
8
Faites-moi savoir dans les commentaires si vous avez essayé la recette et si vous souhaitez que je vous apporte de nouvelles idées et saveurs pour vos cupcakes. Gros câlins 🫂 Andrew 💜🫐🫐
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Desserts
Sans gluten
Sans lactose
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...