

16
Mousse à la noix de coco 🥥mangue 🥭 et aux fruits rouges de la passion ❤️
5
(27)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La première chose à faire est de préparer le lait de coco condensé en fouettant 125 g de lait en poudre, 125 ml de boisson à la noix de coco et une cuillère à café de stévia liquide pendant une minute. Mettez le tout dans un bocal et laissez-le au réfrigérateur pendant une heure pour qu'il épaississe.

2
Nous avons vidé 14 fruits de la passion : Ils sont si petits qu'ils contiennent environ une cuillère à café de pulpe 🙈. Nous la mettons dans une passoire et nous la pressons pour que tout sorte.







3
Verser dans des petits verres ou des coupes et placer au réfrigérateur pendant quelques heures pour faire prendre.


4
Il ne reste plus qu'à les décorer avec le reste des fruits de la passion, de la mangue, de la menthe et de la noix de coco râpée.


5
Et savourez ! Leur texture est délicieuse !!!😍😋😋😋😋😋😋


6
La pulpe qui en sort ne pèse que 30 g mais c'est suffisant. Nous la réservons

7
Faire tremper la gélatine dans l'eau pendant 10 minutes.
8
Battre 200 g de mangue avec le jus de citron vert et réserver le reste pour la garniture.
9
Dans le bol du robot, mettre : 250 ml de lait de coco concentré, le fromage blanc, le yaourt, la vanille et la mangue.

10
Nous mélangeons le tout

11
Chauffer les 100 ml restants de boisson à la noix de coco et y dissoudre la gélatine.

12
Ajouter à la crème précédente et bien battre pour bien l'intégrer.

13
Ajouter la pulpe du fruit de la passion et mélanger.

Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Poignée
350 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage blanc
250 gramos

Yoghourt grec
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Fruit de la passion
54 gramos (aprox. 18 unidades)

Jus de citron vert
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Menthe poivrée
15 gramos (aprox. 1 rama)

Gélatine neutre
10 gramos (aprox. 5 hojas)

Noix de coco râpée déshydratée
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gousses de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Boisson à la noix de coco
NaN gramos

Lait écrémé en poudre
NaN gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Poignée
350 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage blanc
250 gramos

Yoghourt grec
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Fruit de la passion
54 gramos (aprox. 18 unidades)

Jus de citron vert
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Menthe poivrée
15 gramos (aprox. 1 rama)

Gélatine neutre
10 gramos (aprox. 5 hojas)

Noix de coco râpée déshydratée
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gousses de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Boisson à la noix de coco
NaN gramos

Lait écrémé en poudre
NaN gramos
1
La première chose à faire est de préparer le lait de coco condensé en fouettant 125 g de lait en poudre, 125 ml de boisson à la noix de coco et une cuillère à café de stévia liquide pendant une minute. Mettez le tout dans un bocal et laissez-le au réfrigérateur pendant une heure pour qu'il épaississe.

2
Nous avons vidé 14 fruits de la passion : Ils sont si petits qu'ils contiennent environ une cuillère à café de pulpe 🙈. Nous la mettons dans une passoire et nous la pressons pour que tout sorte.







3
Verser dans des petits verres ou des coupes et placer au réfrigérateur pendant quelques heures pour faire prendre.


4
Il ne reste plus qu'à les décorer avec le reste des fruits de la passion, de la mangue, de la menthe et de la noix de coco râpée.


5
Et savourez ! Leur texture est délicieuse !!!😍😋😋😋😋😋😋


6
La pulpe qui en sort ne pèse que 30 g mais c'est suffisant. Nous la réservons

7
Faire tremper la gélatine dans l'eau pendant 10 minutes.
8
Battre 200 g de mangue avec le jus de citron vert et réserver le reste pour la garniture.
9
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10
Nous mélangeons le tout

11
Chauffer les 100 ml restants de boisson à la noix de coco et y dissoudre la gélatine.

12
Ajouter à la crème précédente et bien battre pour bien l'intégrer.

13
Ajouter la pulpe du fruit de la passion et mélanger.

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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graisses saturées
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