19
Porridge d'avoine
3
(20)
0 kcal
albertcres10
Preparación de la receta
1
Mélanger les flocons d'avoine avec le lait et la moitié d'une banane coupée en tranches et faire chauffer le tout dans une casserole en remuant constamment.
2
Après quelques minutes, lorsqu'elle a épaissi, ajouter la cannelle, remuer une dernière fois et servir dans un bol.
3
Profitant de la chaleur, ajouter le chocolat coupé en petits morceaux pour le faire fondre. Ajoutez également la banane coupée en tranches et les noix.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger les flocons d'avoine avec le lait et la moitié d'une banane coupée en tranches et faire chauffer le tout dans une casserole en remuant constamment.
2
Après quelques minutes, lorsqu'elle a épaissi, ajouter la cannelle, remuer une dernière fois et servir dans un bol.
3
Profitant de la chaleur, ajouter le chocolat coupé en petits morceaux pour le faire fondre. Ajoutez également la banane coupée en tranches et les noix.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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